google-site-verification: google414149e3e301a4d7.html Kickboxen | Golden Elite Fight Club | Kampfsport | Solothurn

KICKBOXEN

Kickboxen ist ein beliebter, aus Karate abgeleiteter Profisport.

Kickboxen wird zur Selbstverteidigung, allgemeinen Fitness oder als Kontaktsport praktiziert.

Das GDELITE Kickboxen Training kann in folgenden Hauptblöcken zusammengefasst werden:

  • Sich warm laufen

  • Technikübungen mit einem Partner: Alle Übungen werden vom Coach der Gruppe und individuell erklärt.

  • Pad-Übungen mit einem Partner: Der Coach zeigt Übungen und korrigiert jeden Teilnehmer individuell.

  • Sparring: Auszubildende mit Mittelstufe können Sparring trainieren. Anfänger werden weiterhin Pad-Übungen üben.

  • Stretching

Kickboxen ist für alle Niveaus und Altersgruppen geeignet, der Coach passt die Übungen an die Gruppe der Auszubildenden an.

Die Ausübung von Kampfkünsten wie Kickboxen bietet dir folgende VORTEILE:

Vorteil #1. Perfektes Cross Training

Kickboxen ist eine perfekte Form des Cross-Trainings, es gibt dir Abwechslung und du wirst sehr schnell fit.

Vorteil #2. Hervorragende kardiovaskuläre Konditionierung

Kickboxen ist eine großartige Form des aeroben und anaeroben Trainings. Es macht dein Herz stark, so dass es nicht so hart arbeiten muss, um Blut zu pumpen. Es erhöht Deine Lungenkapazität.

Vorteil #3. Gewinne Selbstvertrauen, Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung.

Kickboxen wie fast alle Kampfsportarten lehrt Dich viele wichtige Selbstverteidigungsfähigkeiten und stärkt Dein Selbstvertrauen.

Wenn Du Dich verteidigen kannst, fühlst Du Dich gut und sicherer.

Selbstdisziplin ist eine Grundvoraussetzung für alle Kampfkünste.

Ihre Selbstbeherrschung wird durch das Üben von Kampfkünsten erhöht.

Vorteil #4. Steigerung der Ausdauer und der körperlichen Leistungsfähigkeit

Kickboxen steigert Ihre Ausdauer, Ihr Durchhaltevermögen und Ihre allgemeine Fitness.

Vorteil #5. Gewicht verlieren

 

Kickboxen hilft Dir, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.

 

4528 Zuchwil

Kanton Solothurn (Schweiz)

#Share#

follow US

©2020 by Golden Elite Fight Club.